为帮助教师调节工作和生活中的压力，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，3月31日，南充市仪陇县渔田幼儿园邀请南充市家庭教育学会专家走进幼儿园开展教师心理减压赋能活动。
活动中，心理咨询师徐艳艳围绕“幸福”这一主题进行宣讲。徐老师通过一个个小游戏引导老师们敞开心扉，讲出自己的烦恼忧愁和幸福喜悦，并分享了疏导情绪、感受幸福的方法。随后，徐老师进行了“团体催眠”，她使用“传统渐进放松+幸福场景想象”的技术，配合舒缓轻柔的嗓音，使老师们慢慢沉浸到自己的潜意识中，身体逐渐放松。
活动在轻松愉快的氛围中落下帷幕，此次活动不仅让老师们掌握了释放压力、建立快乐的方法，更让大家对心理健康及催眠有了深刻的认识，促使老师们把心理健康教育有机运用到教育教学活动中，用积极乐观的态度影响每一个孩子。
(李易)
