5月19日,由市老体协主办,市老体协拳剑分会承办的“健康阆中,太极同行”的首期太极拳普及培训班,在原教师进修校开班。
在开班仪式上,培训老师从穴位、运气、体形等基本行体与动作讲起,边讲要领,边作示范动作。参加培训的学员表示,太极拳免费培训既方便市民参与,又营造了全民健身的氛围,提高了全民健身意识,带动了更多的老年人参加太极拳活动,体验“我运动、我健康、我快乐”,把应对人口老龄化的国家战略,变为每个老年人朝朝一夕夕的具体行动。
据介绍,本次太极拳普及班实行免费培训,第一期培训时间暂定三个月分二个片区,每周六、周日早上培训。通过此次培训,不仅给太极拳爱好者搭建一个相互交流的平台,同时对进一步弘扬太极文化,宣传太极拳知识,普及太极拳,推动全民健身运动发展,提高广大群众身体素质,构建和谐社会发挥出积极作用。